HERŞEY FARKLI AMA GENLER Mİ AYNI??

"Every tendon is different

Every person is different

Every starting point is different

Every end point is different

You can not standardise exercise in tendons "

Jill Cook

"Her tendon farklıdır

Her insan farklı

Her başlangıç noktası farklı

Her sonuç farklı

Tendonlarda egzersizi standart hale getiremezsiniz"

●NOS3 (Nitric Oxide Synthase 3) = Nitrik oksit sentezi. Vasküler düz kas gevşemesine neden olan nitrik oksit (NO) üretir. Etkileri; Damarların genişleterek kan dolaşımının artmasını ve bu sayede kaslara giden oksijen, glikojen ve besinlerin çoğalmasını sağlar.

●DIO1 (Iodothyronine Deiodinase 1) = Tiroid fonksiyonları, omurgalılarda büyüme, farklılaşma ve temel metabolizma için gerekli olan dolaşımdaki T3'ün çoğunu sağlar.

●VEGF (Vascular Endothelial Growth Factor) = Eforu desteklemek için yeni kan damarları büyümesini destekler. Sportif performansla olan ilişkisi, ''Dayanıklılık''.

●PPARGC1A (PPARG Koaktivatör 1 Alfa) = Steroid reseptörleri ve nükleer reseptörler için transkripsiyonel koaktivatör.

●PPARG (Peroxisome Proliferator Activated Receptor Gamma) = Yağ asitlerinin peroksitomal beta oksidasyon yolunu kontrol eder ve kan damarlarındaki ARNTL / BMAL1 transkripsiyonunu düzenleyerek kardiyovasküler sirkadiyen ritimlerin düzenlenmesinde rol oynar)

●COL1A1 (Collagen Type I Alpha 1 Chain) = Tip 1 kollajen kodlar / üretir (sakatlık riskleri, çapraz bağ yırtıkları, omuz çıkıkları, eklem sakatlıkları ve sakatlıklarda rehabilitasyon süreçleri ile ilgilidir)

●GDF5 (Growth Differentiation Factor 5) = Kemik ve kıkırdak oluşumunda rol oynayan büyüme faktörü. Sakatlık riskleri, Tendinopati ve Osteoartirit)

●SOD2 = Superoxide Dismutase 2 /c-28T) = Oksidatif strese bağlı hücre ölümlerini engeller. Daha sağlıklı hücreler performans ve kas gelişimi pozitif yönde etkiler. Oksidatif strese karşı bağışıklık sistemi yanıtı ve rejenerasyon sürecini belirler)

●SOD2 (Superoxide Dismutase 2 / c.245T>C) hücrelerde üretilen ve biyolojik sistemlere toksik olan süperoksit anyon radikallerini yok eder. Recovery (Yeniden yapılanma) sürecini hızlandırır.

Expert Genetic Trainer Bilen Hocaoğlu

Diğer / spor dallar

Herkes Aynı ise Bilgi Ne İşe Yarar!

Herkes Aynı ise Bilgi Ne İşe Yarar!

Herkes Aynı ise Bilgi Ne İşe Yarar!